又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北4日電）疾管署今公布今年首例境外移入的H7N9禽流感病例，醫師表示，H7N9死亡率雖不及H5N1，但傳染力更強，呼籲民眾若到中國大陸旅遊、工作，少去傳統市場接觸禽鳥，雞蛋一定要煮熟。
台大醫院兒童感染科主任黃立民今天受訪時表示，H7N9死亡率約30至40%，雖然沒有比H5N1死亡率來得高，但傳染力很強，一旦感染常會發生3到6個突變，容易在人的細胞裡繁殖，但所幸目前還跨不出人傳人那一步，「一旦跨過就會很恐怖」。
黃立民指出，流感病毒通常都有8條基因，彼此間可以互相交換突變，「就像每人手中都有8張撲克牌，一旦碰到一起就可能換牌」，因此若是有患者同時感染H7N9及其他的流感，突變的機會就會大大增加。
根據疾管署統計，H7N9從2013年在中國大陸出現以來，疫情原本已經漸漸降溫，截至2015年僅剩56例，不料去年12月起，H7N9疫情卻又快速攀升，至今已累積高達261例，創歷年新高。
黃立民說，中國大陸的流行有點隨機、不規景點民宿則，明明前年已經控制住，去年卻又跑出來，究竟是中國大陸沒管理好，還是病毒又變得更強了，不得而知。
長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成說，有別其他禽流感，多會造成家禽重病、死亡，但感染H7N9的家禽卻沒有任何徵兆，一旦感染到人類身上，就容易引發肺炎、呼吸衰竭，甚至可能得出動葉克膜急救。
面臨H7N9，目前最需要注意可能感染的個案，黃立民說，若是患者就醫第一時間沒有診斷出來，說不定在醫院又會傳給1至2個人。
黃玉成指出，中國大陸正處於H7N9流行季，提醒前去工作、旅遊的民眾，少去傳統市場避免接觸禽鳥類，雞蛋切勿生吃，至少要加熱到60度以上，才能避免吃下病毒。1060204
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】自助旅行
台灣許多學童買早餐時，都會順手買杯甜甜的奶茶。調查發現，3成學童誤以為奶茶裡面加的是牛奶，所以認為其營養價值等於牛奶，進而影響乳品攝取量，高達8成學童的每日乳品攝取量平均僅0.7杯，與衛福部建議的1.5杯、有2倍的差距。
董氏基金會昨公布最新學童乳品飲用調查，針對全省415名國小5年級學童與其家長；調查發現，有3成學童和1成家長，都誤以為早餐店奶茶的「奶」是牛奶，可以補充每日牛奶的營養成分。董氏基金會營養師尤宣文說，多數奶茶是添加「奶精」，其屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養。
尤宣文補充，奶茶含有許多的糖和咖啡因，分別會導致肥胖、以及妨礙身體對鈣的吸收；不少人因此選擇加「牛奶」的鮮奶茶，雖然標榜用牛奶取代奶精，但牛奶的量相當少，還是容易有牛奶量攝取不足的問題。她補充，除了影響鈣質吸收，茶裡的咖啡因還會讓孩童過於興奮，進而影響睡眠，「生長激素多在睡眠時分泌，睡眠不足將影響長高。」
根據衛福部建議，每日應攝取牛奶360cc，但董氏基金會統計發現，高達6成學童沒天天喝牛奶，更有超過8成喝不到360cc的建議量。成大醫院家醫科主治醫師吳至行說，學齡時期是兒童長高重要階段，鈣質是關鍵營養素，長期攝取不足會影響骨骼成長，導致「長不高」。
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